Nutri Works Ashwagandha 300 mg, 120 vegekaps. 50 g sisältää aswagandhaa, josta voi olla hyötyä suorituskykyyn ja palautumiseen. Ashwagandha on adaptogeeni, jota on käytetty kautta aikojen [...]

Nutri Works Creatine Pyruvate 100 % sisältää kreatiinipyruvaattia jauheena eikä mitään muita aineita. Pakattu 250 gramman pakkaukseen. Jauhe on helppo nauttia sekoittamalla se veden tai muun [...]

Nutri Black Line Pre WorX 2.0 on ennen treeniä nautittava treeniboosteri, joka tuo aivan uutta boostia treeniin. Tuotteelle on myönnetty 7.9.2021 Avainlippu-merkki osoituksena suomalaisesta [...]

Kaupallinen yhteistyö Tanja Ekola & Nutri Works. Kisoja on peruttu ja siirrelty viimeisen 1,5 vuoden aikana vallitsevan tilanteen vuoksi… Minulla oli ajatus kirjoitella hiukan siitä, [...]

TOIVOTTU JA ODOTETTU UUTUUS ON TÄÄLLÄ! NUTRI WORKS NAHKAINEN NOSTOVYÖ Nutri Works nostovyö tukee keskivartaloa raskaissa nostoissa. Aidosta nahasta valmistettu, kestävä vyö on saatavilla kahdessa [...]

Väsyttääkö raskaan päivän jälkeen? Eikö treeni huvita vaan sohva kutsuu enemmän? Samalla tiedät, että treeni tekisi NIIN HYVÄÄ! Tähän tilanteeseen kehitimme uuden Nutri Works -tuotteen! [...]

Nutri Works 5-HTP on griffonia simplicifolia-siemenuutekapseli. Se sisältää 500 mg griffonia simplicifolia-simenuutetta yhdessä kapselissa, josta 100 mg on 5-HTP:tä.   Vegaaninen tuote on [...]

Nutri Works Iron WorX on rauta-vitamiinikapseli, joka sopii myös vegaaneille. Se sisältää raudan lisäksi C-vitamiinia, riboflaviinia eli B2-vitamiinia, kuparia ja foolihappoa. Rauta edistää [...]

Nutri Works NAC on N-asetyyli-L-kysteiinikapseli, joka sisältää myös C-vitamiinia, seleeniä ja molybdeeniä. C-vitamiini ja seleeni edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Molybdeeni [...]

NUTRI WORKS -sarjan suosittu, ainoastaan vaikuttavaa ainetta sisältävä jauhevalikoima laajenee ODOTETULLA UUTUUDELLA: NUTRI WORKS ACETYL-L-CARNITINE -valmisteella! Se sisältää vain ja ainoastaan [...]

NUTRI WORKS COLLAGEN & BIOTIN WORX iholle ja hiuksille! Nutri Works Collagen & Biotin WorX on kollageeni-hyaluronihappo-vitamiinijauhe ihon ja hiusten hyvinvointiin. Vahva jauhe sisältää [...]

Asiakkaiden toiveista kotimainen Nutri Works -sarja täydentyy HUIPPU-UUTUUDELLA Keto WorX Meal -ateriankorvikkeella!  Tuote on kehitetty VHH- ja ketogeeniseen ruokavalioon sopivaksi. [...]

Nutri Works -tuotesarjan kaikki tuotteet suunnitellaan Suomessa. Tuotteet valmistetaan Suomessa ja Ruotsissa. Sarja työllistää joukon suomalaisia ammattilaisia, joihin kuuluu yrittäjän lisäksi [...]

Nyt vappuna on 5 -vuotta siitä, kun meidän keittiömme pöydällä oli ihka ensimmäinen Nutri Works -protsku! Sitä ihasteltiin ja maisteltiin kilpaa ? ja purkki tyhjeni alta aikayksikön. Asiakkaat [...]

Tämä on jo vanha uutinen, kevään Fitness Classic siirrettiin ensin kesäkuulle ja peruttiin sitten kokonaan. Minusta äärimmäisen hyvä päätös, koska pandemia ei ole leikin asia. Tiedon saatuani [...]

Jo mummoni sen tiesi. Kun flunssa iski, juomaksi tarjottiin aina mustaherukkamehua. Jopa niin paljon, että sitä ei aikuisena ole oikein mielellään juonut, paitsi flunssan iskiessä.  [...]

Oletko ikinä ajatellut, miten suuri merkitys punttisalitreenissä on alkulämmittelyllä? Uskon, että jokainen tietää sen tarpeelliseksi, mutta oletko OIKEASTI panostanut siihen? Myöskään itseään [...]

Kilpaurheilu lajissa women’s physique; kehon rasvattomuus, ulkonäköön perustuva kilpaileminen, lihasten kasvattaminen ja ruokien vahtiminen. Miltä tämä kaikki kuulostaa ja aiheuttaako nämä [...]

Näitä asioita pohdiskelin viime vuonna, kun kisakausi oli päätöksessä. Olen parin vuoden tauon jälkeen koko ajan halunnut ja yrittänyt uudelleen päästä karaten pariin. Aikataulut ja välimatka [...]

Ihmisillä on eri syitä käydä salilla treenaamassa. Hyvin monelle se vaikuttaa olevan sosiaalinen tilanne ja paikka, johon mennään tapaamaan ystäviä. Ennen treeniä, treenin aikanakin ja jälkeen [...]

Olen tässä seuraillut blogipostaustani varten hiukan ihmisten kävelytyylejä. Itsehän tuossa joitakin vuosia sitten niin sanotusti opettelin kävelemään uudelleen Fysio & Fitness Tampereen [...]

Koko kisakausi meni kuin siivillä ja blogi sai nyt levätä muutamia viikkoja. Nordic Fitness Exposta ja SM-kisoista kaikki lähti. Ajatuksena oli kilpailla muutamat kisat samaan dieettiin ja [...]

Kisat lähestyvät ja aika paljon kuulee kuntosaleilla ja harrastajien parissa enenevässä määrin keskustelua kisoista, dieetin sujumisesta ym. Haluaisin nyt siis jakaa sen, miten oma dieettini [...]

Paljon olen offilla kirjoitellut syömistottumuksistani. Fakta on se, että treenaaminen kuntosalilla on rakas harrastukseni ja elämäntapani. Elämäntapahan tarkoittaa sitä, että mieli on koko ajan [...]

Ei ainakaan kilpaurheilijoiden saisi moista asiaa tunnustaa 😉 Intensiiviset treenit aiheuttavat keholle melkoisen rasituksen, oli kyseessä sitten punttisali tai jokin muu urheilumuoto. Hieronta [...]

Aikomus oli tosiaan kirjoitella kilpaurheilusta ja sen sisällyttämisestä normaaliin ja tavalliseen duunarin elämään. Se postaus saakin nyt siirtyä vaikkapa seuraavaan kertaan, koska olen niin [...]

Tässä postauksessa ei nyt sitten puhuta yhdestäkään influenssarokotteesta, vaan muista keinoista… Minä sairastelen nykyään todella harvoin. Joka vuosi osaan odotella ehkä about helmikuun [...]

Toukokuussa 2016 vasemmassa olkapäässäni vihlaisi kesken penkkipunnerruksen. Siitä alkoi puolentoista vuoden jakso, joka meni tiivistetysti näin: Ensin vaiva diagnosoitiin väärin rintalihaksen [...]

Moro! Ajatuksenani oli kirjoitella lyhyesti yövuorojen ja päivävuorojen eroista, kun tasapainoilee arjen ja työn välissä. Kuukausi on takana nyt pelkkää aamuvuoroa. Ensimmäisenä kumpuaa mieleen [...]

Moikka! Olen Niko Vesterinen ja hallitseva Suomen Vahvin Mies 2016–2017. Kilpailu-urani debyytti oli vuonna 2012 jolloin sijoituin kuudenneksi. Kansainvälisellä tasolla olen kilpailut Strongman [...]

Päälajinani on BodyFitness ja kilpailuhistoriaa on jo vuodesta 2005. Kilpaurani parhaimpia saavutuksia ovat mm. Euroopanmestaruus sekä kolme kertaa Fitness Classic voitto. Ikää tulee ja [...]

Vaihdan toistaiseksi työpaikkaa teho-osastolta silmäkeskuksen leikkaussaliin. Mielenkiinnosta kokeilen nyt säännöllistä päivävuoroa ja miten se vaikuttaa palautumiseen, jaksamiseen, treenaamiseen [...]

BS-Training System on Ville Jaakkolan vuonna 2017 kehittelemä vallankumouksellinen treenimetodi. BS on lyhennetty sanasta ”bullshit”. Netti ja some ovat täynnä erilaisia ”uusia mullistavia [...]

Lempituotteeni Nutri Works -sarjasta on ehdottomasti Black Line Pro Recovery. Se on hyvänmakuinen  ja nopeasti imeytyvä valmis palautusjuomajauheseos joka sisältää kaiken mitä tarvitsen kovan [...]

Otsikko on huonoin mahdollinen neuvo kehonrakentajalle tai fitness-kilpailijalle. Jotta kasvatetaan lihasmassaa, tulee energiansaannin olla plus-merkkistä. Samalla tavalla kuin rasvaa pois [...]

Legendaarisen kolmikannan mukaan kehitys vaatii kovaa treeniä, laadukasta ravintoa ja lepoa. Nykyaikaa kuvaa erittäin hyvin se asia, että kaikki mahdollinen kehitys halutaan nyt ja heti. [...]

Nordic Fitness Expo, eli kehonrakennuksen ja Fitness-lajien SM-kisakarkelot ovat nyt ohi tältä syksyltä. Itse odotan näitä messuja aina kuin kuuta nousevaa, koska pääsen tapaamaan ystäviäni [...]

Näin syksyllä kevään tai kesän diettailut ovat monella muisto vain ja onkin usein aika tehdä sitä uutta lihasmassaa. Perinteisesti kehonrakennusmielessä harjoitellaan 4- tai 5- jakoisella [...]

Nykyään lähes kaikki tietävät, että proteiinia tarvitaan lihaskasvuun ja monia tuotteitakin mainostetaan proteiinipitoisuutensa vuoksi, jotta saataisiin urheilusta ja terveellisistä [...]

Pre Worx treenilaturi on vuorotyöläisen pelastus! Yövuoro ja väsyttää. Edessä hirveä jalkatreeni. Annos Pre Worxiä virittää kropan äärimmilleen ja pyyhkäisee väsymyksen pois. Olen onnistunut [...]

Joskus olen pohdiskellut ammatikseen urheilevia ihmisiä ja varmasti moni muukin on todennut, että uni on todella suuri osa näiden ihmisten arkea. Itse amatööriurheilijana tässä yritän kehittyä ja [...]

Kun korkkasin kisalavat vuonna 2015, suunnittelin alun perin nousevani lavalle toistamiseen vuonna 2017. Toisin kävi. Kroppa ei aina toimikaan kuten on itse ajatellut, vaan mukaan liittyi pikku [...]

Tarkoitus oli jo keväämmällä väkertää pientä pylly-vatsa-ojentajajumppaa blogiin, ajatuksella kesäkunto. Tulin kuitenkin ajatelleeksi, että toukokuun 2017 ohjelmalla saattanee jonkinlaista [...]

Kuntosalikorttia hankkimista ennen on nykypäivänä aloitettava oman blogin kirjoittaminen ja tehtävä Facebookkiin oma ”urheilijaprofiili” ja tietysti myös instatili. Sitten kun nämä on tehty, on [...]

”En tiedä mitä lihasryhmää tänään treenaan. Kuulostelen kroppaani ja päätän sen mukaan mitä teen. Päätän lennosta myös liikkeet, sarjat, toistot ja mahdolliset erikoistekniikat.” Kuulostaako [...]

Ennen kuin ehditte aloittaa spekulaation siitä, kertooko tuleva blogi-kirjoitus humoristisesti Travoltan ja Cagen tähdittämästä action-pläjäyksestä, ihonhoidosta vai kilpaurheilussa valitettavan [...]

KISARAPORTTI Tuli käytyä kaksissa voimanostokisoissa keväällä. Saldona kyykyssä uusi PR 325kg, samoin vedossa 287,5kg, sekä roppakaupalla kokemusta ja oppia. Penkistä ei tarvitse juuri puhua, [...]