Arkisto

Oletko ikinä ajatellut, miten suuri merkitys punttisalitreenissä on alkulämmittelyllä? Uskon, että jokainen tietää sen tarpeelliseksi, mutta oletko OIKEASTI panostanut siihen? Myöskään itseään [...]

BS-Training System on Ville Jaakkolan vuonna 2017 kehittelemä vallankumouksellinen treenimetodi. BS on lyhennetty sanasta ”bullshit”. Netti ja some ovat täynnä erilaisia ”uusia mullistavia [...]

Tarkoitus oli jo keväämmällä väkertää pientä pylly-vatsa-ojentajajumppaa blogiin, ajatuksella kesäkunto. Tulin kuitenkin ajatelleeksi, että toukokuun 2017 ohjelmalla saattanee jonkinlaista [...]