Kuulumisia dieetiltä
Kisat lähestyvät ja aika paljon kuulee kuntosaleilla ja harrastajien parissa enenevässä määrin keskustelua kisoista, dieetin sujumisesta ym. Haluaisin nyt siis jakaa sen, miten oma dieettini [...]
Kisoihin valmistautuminen on täyttä häkää käynnissä. Miten se vaikuttaa muuhun elämääni ja miten annan sen vaikuttaa?
Paljon olen offilla kirjoitellut syömistottumuksistani. Fakta on se, että treenaaminen kuntosalilla on rakas harrastukseni ja elämäntapani. Elämäntapahan tarkoittaa sitä, että mieli on koko ajan [...]
Hydra WorX
(29,98 € / kg) Hiilihydraatti-elektrolyyttijauhe nesteytysjuomaa varten / Kolhydrat-elektrolytpulver för förvätskningdryck
Tietosuojaseloste
Rekisterin ylläpitäjä ja yhteyshenkilö Nimi Nutrimarket Oy Y-tunnus 2268578-4 Osoite Ruosilantie 14, 00390 Helsinki Yhteyshenkilö [...]
Miten moni tunnustaa, että kehonhuolto on retuperällä?
Ei ainakaan kilpaurheilijoiden saisi moista asiaa tunnustaa 😉 Intensiiviset treenit aiheuttavat keholle melkoisen rasituksen, oli kyseessä sitten punttisali tai jokin muu urheilumuoto. Hieronta [...]
Mitä syön tankkauspäivänä?
Aikomus oli tosiaan kirjoitella kilpaurheilusta ja sen sisällyttämisestä normaaliin ja tavalliseen duunarin elämään. Se postaus saakin nyt siirtyä vaikkapa seuraavaan kertaan, koska olen niin [...]
18kk olkapään kuntoutusta, onni vai epäonni?
Toukokuussa 2016 vasemmassa olkapäässäni vihlaisi kesken penkkipunnerruksen. Siitä alkoi puolentoista vuoden jakso, joka meni tiivistetysti näin: Ensin vaiva diagnosoitiin väärin rintalihaksen [...]