Tanja Raudaslampi on vuonna -83 syntynyt nainen. Urheilun lisäksi Tanja tykkää maalata ja piirtää. Liikunnallinen Tanja on harrastanut nuorempana 100 metrin pikajuoksua. Hän on kiinnostunut myös itsepuolustuslajeista ja aloitti karaten vuonna 2004. Toistovoimapunnerruksessakin Tanja on kilpaillut.

Tanja on harrastanut salitreeniä vuodesta 2013 jolloin hän aloitti treenaamisen voimapainotteisesti ilman sen suurempia tavoitteita. Sitten Tanja innostui fitnessistä ja nykyään treenaaminen painottuu fysiikan rakentamiseen. Tanjan laji on Suomen Fitnessurheilu Ry:n women’s physique ja hänet nähtiin keväällä 2015 ensimmäistä kertaa lavalla. Sijoitus kisadebyytissä oli pronssi, toinen kisarupeama toi mukanaan SM-kisoista jo kultamitalin, Pohjoismaiden mestaruuspronssia sekä Ruotsin Tyngre Classicista pronssi. Tanjalla on ollut tavoite päästä kansainvälisissä arvokisoissa mitalisijoille ja nyt, vuonna 2025 se toteutui.

Tanjaa valmentaa nykyään pitkän linjan valmentaja Jari-Pekka Pulkkinen, jonka tiimissä hän kilpailee nyt ensimmäistä kertaa vuonna 2025.
2025 kisakausi on alkanut mallikkaasi ja Tanja voitti Women’s Physique SM ja saavutti EM-kisoissa pronssia omassa pituusluokassaan.

• 2015 Fitness Classic, Women’s Physique, 3. sija
• 2018 NFE, SM 1.
• 2018 Pohjoismaiden mestaruus, PM 3.
• 2018 Tyngre Classic Tukholma, 3. sija
• 2018 IFBB World Fitness Championships, MM 10.
• 2021 Fitness Classic Turku, 1. sija
• 2021 NFE, SM 3
• 2021 NFE, PM 4
• 2025 Women’s Physique SM1
• 2025 Women’s Physique EM3